? ¡Cómo Perdí 25 Kilos! ¿Milagro o Ciencia????[E-024]

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? ¡Cómo Perdí 25 Kilos! ¿Milagro o Ciencia????[E-024]
? Todos los Programas Emitidos: https://www.manuelluis.com/
? Los JUEVES hablamos de Salud Física, Mental y Emocional.?‍⚕️
? Por © Manuel Luis García Raposo. Psicólogo y Neurocientífico.
? #luman #psicología #neurociencias #saludfisica #saludmental ? Dignos Días ?
? LUMAN RADIO NEWS. ¡No te lo Pierdas, HOY!?

Manuel Luis Garcia Raposo

?Transcripción de la Emisión de Hoy?

00:00
luman radio news la voz de la
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consciencia la dignidad y la libertad
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hoy psicología y neurociencia aplicada
00:07
en tu vida cotidiana bienvenidos a la
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emisión número 24 de la luma and ready
00:13
un news hoy manuel luís garcía raposo y
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hoy hablamos de salud física como el
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programa de radio de ayer sobre la cruda
00:21
realidad ha resultado muy duro para la
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mayoría de vosotros y vosotras pues hoy
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voy a compensarlo con una simpática
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historia de superación personal y
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aprovechando que es el día en el que
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hablo de salud en la radio os voy a
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contar de forma simpática cómo perdí 25
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kilos sin pasar hambre milagro o ciencia
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a nadine dos días cool el tema de hoy no
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te parece desde luego que sí cuéntanos
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desde el principio cómo perdiste 25
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kilos sin pasar hambre bueno primero de
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nada quiero decir que aunque soy
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profesional de la salud esto lo cuento a
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nivel personal y en ningún momento
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recomiendo nada
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a nadie me limito a contar mi
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experiencia personal como siempre no me
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hago responsable de nadie excepto de mí
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mismo
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bien pues la cosa empieza así en enero
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de 2019 decidí comenzar lo que llaman la
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dieta x de momento guardó el secreto
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para crear expectación
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ya en otro momento iré hablando del
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asunto y lo hice por salud y no solo por
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perder peso importante
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la filosofía de fondo era adquirir un
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estilo de vida es decir para siempre ya
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sabéis que la mayor parte de las dietas
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son temporales y luego viene el efecto
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rebote y se coge incluso más peso del
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que uno suelto
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a nivel de energía física esta dieta me
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aportó unos niveles increíbles de
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energía física me sentía y me siento
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como cuando tenía 25 años siento que mi
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cuerpo funciona con fuerza y agilidad me
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apetece hacer más cosas
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experimentos seguir con más frecuencia
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etcétera ya sabéis que incluso retomé la
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práctica del kung fu
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concretamente el estilo wing chun que es
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el estilo de kidman que conoceréis por
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las pelis del cine y a nivel psicológico
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experimenté una increíble claridad
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mental yo pensaba que antes me
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funcionaba bien el cerebro pero ahora
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por contraste sé que lo tenía a bajo
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rendimiento tenía en aquel momento tal
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la agilidad mental que me metí a
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estudiar un mba un máster business
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administration es decir un máster en
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dirección de empresa también un curso de
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experto en funda 'sing
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qué es búsqueda de fondos para ongs y
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monte una start-up de la que salió la
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fundación la academia lumman el nuevo
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proyecto el lumen life y hasta esta
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radio y lo que viene el mes que viene
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desde entonces me sobra concentración
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atención y motivación y señores y
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señoras la clave de la inflexión fue el
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cambio de hábitos de alimentación pero
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seguimos a nivel de tensión arterial
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estaba casi en un 14 9 de media ahora
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estoy en un 13 8 de media y con
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tendencia a la baja como la bolsa de
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tokio estas navidades esto es un chiste
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para traders
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a nivel de peso perdí 25 kilos y me
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mantengo bueno esto es mentira he puesto
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un kilo y medio estas navidades pero ya
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casi lo tengo controlado
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a nivel de tallas de ropa en pantalones
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pase de la raya 52 a la 48 en camisas de
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la 3xl a la xl y no puedo bajar más
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porque tengo por genética unos cachos de
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espaldas muy buenas para cargar sacos
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en cuanto a la alergia soy alérgico de
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toda la vida gramíneas ácaros etcétera
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el típico niño pegado a un paquete de
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pañuelos todo el día pues señores y
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señoras se acabó la alergia para siempre
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en los meses de abril y mayo
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he tenido cero síntomas de alergia y he
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tirado los antihistamínicos a la basura
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explicación científica para esto gracias
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al cambio de alimentación ahora mi
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sistema inmunológico funciona muy bien
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y además me protege la actual pandemia
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dos por uno y ahora vamos a los cuadros
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médicos siempre he padecido dispepsias
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con hernia de hiato congénita lo que
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implica problemas digestivos crónicos y
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medicación con protectores de estómago
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como el omeprazol resultados tras la
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dieta pues es casi un milagro no he
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vuelto a tener un solo problema de
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estómago bueno en efecto un día que se
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me ocurrió comerme una pizza con gluten
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del gluten no he vuelto a tomar
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pastillas ni a tener molestias
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digestivas es como si nunca hubiera
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tenido el supuesto cuadro médico crónico
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tan increíble como cierto pero seguimos
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a nivel cutáneo tengo la piel mejor que
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nunca durante toda mi vida he sufrido lo
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que se llama dermatitis atópica también
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ha desaparecido louis increíble lo que
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has contado cuesta trabajo creérselo
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pero lo cierto es que los cambios los
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hemos visto a todos pues todavía queda
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lo más increíble y con esto living in
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colors y esto no tiene actualmente
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explicación científica lo he hablado con
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expertos en óptica y oftalmología y me
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dicen que no tienen ni idea de lo que ha
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pasado pero señores y señoras que he
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sido miope toda mi vida y después de 40
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años ha desaparecido miopía
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tirado las gafas a la basura si alguien
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encuentra explicación científica que
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hable conmigo y para terminar porque ya
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está bien cuál es el diploma para hoy
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pues el diploma número 24 es si cuidas
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de tu cuerpo tu cuerpo cuidarán de ti el
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reto para hoy es que crees unos hábitos
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saludables de alimentación te atreves
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escríbeme aquí abajo que te ha parecido
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al tipo luma número 24 y a partir de
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este momento estaré acompañando te como
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siempre en mis redes sociales y en mi
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web
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manuel luís puntocom comparte este
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programa para que otros también puedan
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aprovechar estos conocimientos y
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experiencias este es un programa
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patrocinado por el lumen proyectos cada
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día hablamos de psicología neurociencia
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y desarrollo humano dignos días para
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toda la humanidad y nos vemos mañana

?Dignos e Informados Días ?


Manuel Luis García Raposo 

Coordinador del LUMAN Proyect II
www.ManuelLuis.com

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?Por una Humanidad Consciente, Digna y Libre
 

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